Personaltraining

«Sich zu bewegen und gesund zu ernähren, bringt viele Vorteile, es kommt nur darauf an, es mit Ausdauer zu tun.»

Erreiche deine Fitnessziele schneller und nachhaltig mit professionell begleitetem Training.

Ich unterstütze dich dabei, deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern – ganz ohne strenge Diäten oder monotone Trainingspläne.

👉 Deine Vorteile:
✔ Vorbeugung & Reduktion von Übergewicht
✔ Mehr Energie & mentale Stärke
✔ Stärkung des Immunsystems
✔ Weniger Schmerzen & bessere Beweglichkeit
✔ Aufbau eines stabilen Muskel- & Skelettsystems

Mein Ansatz kombiniert funktionelles Training und Ernährungstipps, um langfristige Erfolge zu erzielen. Durch abwechslungsreiche Übungen setzen wir gezielt neue Reize, damit dein Körper sich kontinuierlich weiterentwickelt.

Das Training wird individuell an deinen aktuellen Fitnesszustand angepasst – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Preise

Einzelcoaching (inkl. individuellen Trainingsplan, kurze Sportmassage, Trainingstuch, Proteinshake und Ernährungstipps)

  • 60min – 140 CHF
  • 10er Abo – 1260 CHF

Gruppencoaching (max. 3 Personen pro Gruppe)

  • 60min – 140 CHF / pro Gruppe

Trainingsort

  • In meiner Praxis
  • In deinem Gym auf Anfrage

Therapieverlauf und Bezahlung

Nach der Online-Buchung deines Ersttermins erhältst du einen Gesundheitsfragebogen per E-Mail.
Bitte sende mir diesen ausgefüllt vor deinem Termin zurück, damit ich mich optimal auf dich und deinen aktuellen Gesundheitszustand vorbereiten kann.

Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Behandlung – bequem in bar oder per TWINT.

Ich bitte dich, Termine mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen, falls du sie nicht wahrnehmen kannst.
Kurzfristig abgesagte Termine müssen leider vollständig verrechnet werden.